Diario de its_byeol, 10 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2020:
520 kcal Grasa: 17,26g | Prot: 14,72g | Carbh: 74,31g.   Cena: Club Social Sabor Presunto, Danette Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Perdigão Mortadela de Frango,  Pão Francês. más...
1703 kcal Ejercicio: Abdominales - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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