Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
864 kcal
|
Grasa: 40,71g | Prot: 72,71g | Carbh: 62,28g.
Desayuno: 光泉 無糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味綜合堅果. Almuerzo: 空心菜, 大白菜, 蒸南瓜, 雪白菇, 玉米筍, 花椰菜, 涼拌黑木耳, 蛋白, 台灣G霸 川辣肉雞雞胸肉. Cena: 蛋白, 水煮肉片, 青花菜, 空心菜, 白蘿蔔, 玉米筍, 水蓮. Pasa Bocas / Otros: 全家 大杯冰拿鐵. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|