Diario de Jane Robbin, 06 ago. 13

My knee doing much better ... my weight keeps coming off a pound or so at a time... I still walk even when my knee is not 100%....

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1492 kcal

Grasa: 53,33g | Prot: 51,00g | Carbh: 202,90g.   Desayuno: Honey, Madhava Light Agave Nectar, Whole Milk, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal, Boiled Egg. Almuerzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Water (Bottled), Tomato Sauce (Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Water (Bottled), Green Peas (Frozen), Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Stock, Butter, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Water, American Cheese. más...

2642 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...