Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 60,37g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラプラス カルシウム. Almuerzo: カゴメ 野菜生活100 高知和柑橘ミックス, セブンイレブン ゆでたまご, 理研ビタミン ノンオイル うま塩, ファミリーマート 蒸し鶏のサラダ. Cena: セブンイレブン れんこん鶏つくね, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, セブンイレブン 新潟県産こしひかり玄米ごはん, セブンイレブン 洗わずそのまま食べられる レタスミックス, セブンイレブン 千切りキャベツ, 理研ビタミン ノンオイル うま塩, ローソン サラダフィッシュ バジル. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, パイン パインアメ. más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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