Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3990 kcal
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Grasa: 194,83g | Prot: 91,47g | Carbh: 279,00g.
Desayuno: Pflanzencreme, Zwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Kcal 100, Pflanzencreme, Zwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei, Pflanzencreme, Zwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei, Pflanzencreme, Zwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Vitareform Aktiv, Weltmeisterbrötchen, Nutella, Salami. Cena: Kcal 350. Pasa Bocas / Otros: Sugarfree Energy Drink (Dose), Butter Spritzgebäck, Kessel Chips (Sweet Chili & Red Pepper). más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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