Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1862 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 131,34g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Салат 615, ВкусВилл Пита Средиземноморская, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кофе, Льняные Семена, Корица, Молоко, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. Almuerzo: Салат Овощной, Куриная Грудка на Гриле, Перловка Отварная, Щи, Зеленый Чай, Champion Чернослив без Косточек, Сметана 15%. Cena: Огурец (без Кожуры), Печеные овощи 800, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Компот без Сахара, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Ашан Гранат, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|