Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 109,16g | Prot: 133,29g | Carbh: 250,22g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Philadelphia Philadelphia Active, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Kiwi, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Marmellate e Conserve, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Carrefour Yogurt Greco Magro Mirtillo, Banana, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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