Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 78,74g | Carbh: 180,15g.
Desayuno: Блины, Биопродукты Урбеч Арахис, Кофе с Молоком, Банан, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб, Красные Помидоры, Лук, Кинто Ткемали Классический, Сметана, Щи с Мясом, Говядина Постная. Cena: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Сметана. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Куриные Котлеты на Пару, Oreo Печенье, Яблоко, Блины. más...
|
|
1874 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Estudiar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алексани
|