Diario de Septi cantik, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1080 kcal Grasa: 49,42g | Prot: 75,78g | Carbh: 95,51g.   Desayuno:  Ikan Bandeng,  Tempe Goreng,  Tahu Goreng,  Tumis Kangkung,  Sambal Goreng. Cena: Sambal Goreng,  Bayam,  Ikan Bandeng, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Mentega,  Gula Merah,  Pisang Kepok Rebus,  Sawo. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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