Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 34,08g | Prot: 52,21g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Panqueca de Banana, Cafezinho. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Suco de Laranja Natural, Queijo Fresco. Cena: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira, Aurora Suco de Uva Integral. Pasa Bocas / Otros: Serramar Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriano.novo
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