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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 51,26g | Carbh: 127,17g.
Desayuno: 水菜, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, プチトマト, ニンジン, ブロッコリ, きゅうり, アボカド, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 永谷園 しじみ70個分のちから, 全粒粉のパン, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Almuerzo: ネスレ ブライト, 全粒粉のパン, 明治 とろけるスライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, ココナッツオイル, 生卵, 冷凍ラズベリー 無糖, 冷凍ブルーベリー. Cena: ほっともっと 豚汁, あづま食品 北海道大粒納豆. Pasa Bocas / Otros: カンロ ノンシュガーミルク酪園, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガーミルク酪園, 光商 オリゴ糖, フジッコ カスピ海ヨーグルト. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheese-cake
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