Diario de josy_pho, 11 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2020
74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2020:
1948 kcal Grasa: 46,22g | Prot: 59,74g | Carbh: 321,59g.   Desayuno:  Pastel de Carne,  Café com Leite e Açúcar. Almuerzo:  Alface,  Pele e Carne da Coxa de Frango,  Polenta (Cozido). Cena:  Cuca de Banana,  Brócolis, Subway Tomate,  Crepioca. Pasa Bocas / Otros:  Laranjas, Orquídea Biscoito Caseiro Doce,  Suco de Laranja Natural. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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