Diario de 123tiara456, 12 sep. 20

hancur banget makannya belakangan ini😭
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1027 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 99,72g | Carbh: 47,54g.   Desayuno: Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dendeng Sapi,  Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Cena:  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong, A.T.B Marie Biscuit. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de 123tiara456


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.