Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4752 kcal
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Grasa: 214,03g | Prot: 241,14g | Carbh: 393,21g.
Desayuno: Brzoskwinie, Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Kawa, Prawdziwe Mleko 3,2%, Masło, Jajko, Rivercote Bułki Pita. Cena: Biedronka Banan, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Pieczarki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce, Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Grochówka. Pasa Bocas / Otros: Spiżarnia Natury Sałatka Jarzynowa, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Biały, Tyskie Gronie, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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