Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2013
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 28,50g | Prot: 157,06g | Carbh: 108,32g.
Desayuno: Old Fashioned Oatmeal, Egg, Egg White. Almuerzo: salmon, Frozen Strawberries, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Protein Powder. Cena: Simply All Natural Homestyle Wedges, Kale Greens, salmon. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Fresh Ground Almond Butter, Roaster Fresh Creamy Unsalted Hazelnut Butter, Frozen Strawberries, Protein Powder, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), Egg White, Zucchini, Cucumber (with Peel), Spinach. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|