Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 36,25g | Prot: 161,47g | Carbh: 248,84g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Biotech Usa Barretta Proteica. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Pesca, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Enerzona Omega3. Cena: Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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