Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2294 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 166,30g | Carbh: 301,84g.
Desayuno: Apples, Kala Chana, White Bread, Bombay Mix, Peanut Butter, Asitis Whey Protein, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Brinjal, Jaggery, Aloo Sabzi, White Rice, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal. Cena: Peanut Butter, Milk, Sugar, Turmeric (Ground), Asitis Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: White Bread, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. más...
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508 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora y 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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