Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2009
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1193 kcal
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Grasa: 54,43g | Prot: 137,26g | Carbh: 23,16g.
Desayuno: kirkland Real Egg, regular cream cheese, crystal light lemonade. Almuerzo: shredded cheddar cheese, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, crystal light, buttermilk ranch, iceberg lettuce. Cena: pine nuts, brussell, crystal light lemonade, bratwurst, fish tilapia. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 35 minutos, Descansando - 4 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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