Diario de mchlrne, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
2156 kcal Grasa: 90,90g | Prot: 109,36g | Carbh: 225,37g.   Desayuno: Pyure Organic Stevia Blend, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk,  Coffee, Harris Teeter Quiche Lorraine, Now Foods Psyllium Husk Powder. Almuerzo: Kanimi Seafarer Crab Flake Style, KFC Cole Slaw, Pace Picante Medium Salsa, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend,  Jalapeno Peppers, Trader Joe's Hass Avocado, Bush's Best Fat Free Refried Beans, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix, Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Vanilla, Diamond of California Chopped Walnuts. Cena: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Flatout Light Original Flatbread, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese,  Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Frieda's Guava, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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