Diario de P.ESTEVÃO, 12 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2020
110,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2020:
1668 kcal Grasa: 64,80g | Prot: 66,37g | Carbh: 209,04g.   Desayuno: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Almuerzo: Arroz Branco, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Regina Queijo Coalho Espeto, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Antarctica Guaraná, Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Cachorro Quente, Nestlé Fiber Mais, Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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