|
На протяжении 4х лет, как только я скачала это приложение, я мечтаю похудеть. мой вес, в котором мне было комфортно 56-60 кг. 65 уже чувствовались лишние 5 кг. Дальше все как в тумане, заедаю стресс, без сладкого жить не могу, любые попытки сесть на диету заканчиваются срывами, причем и эмоциональными тоже. (последний раз просидев на диете полторы недели, я плакала на взрыд что больше не буду жрать гадость и следить за весом, буду правильно питаться только что бы не сидеть на диетах) конечно же срыв и сброшенные 3 кг вернулись быстро. больше 80кг при росте 170 я не набирала, но становиться страшно, что я не молодею, процессы постепенно будут замедляться, и худеть будет сложнее. Так же переживаю за свое здоровье, начало подниматься давление, и конечно же лишний вес тоже не сыграет никакой пользы.
Вообще решено худеть с понедельника (завтра) 😁 сегодня уже успела съесть всякой гадости 🤦🏻♀️вечером будет кефир и какое нибудь слабительное.
p.s. на данный момент я болею, вкусов и запахов не чувствую совсем, надеюсь это сыграет мне плюсом.
скажу честно, мне нужна поддержка и мотивация. в себя я верю слабо, это не первая попытка 😟
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|