Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,8 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1704 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 56,94g | Carbh: 158,99g.
Desayuno: Delhaize Prepare van de Chef, Boni Yoghurt op Griekse Wijze Braam, Chef Selectsmoothie Sinaasappel Mango, Tomaten, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Basilicum, Supradyn Vitamine Vital 50+, Zwarte Peper, Zout, Soubry Soubry Donker Brood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Aveve Aveve Zonnebloempittenbrood. Cena: Wortelen, AH Stoommaaltijd Scharrelkip Marokkaans Couscous. Pasa Bocas / Otros: Chef Select Selderij Wortelen, Alpenfest Alpenfest Almbeisser, Bacardi & No Sugar Cola, Looza Appel Kers. más...
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3733 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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