Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 90,40g | Prot: 201,71g | Carbh: 217,07g.
Desayuno: Ветчина Куриная, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Булгур (Вареный), Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Cena: Макфа Вермишель Отварная, Сметанный Соус, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ветчина Куриная, Яичный Желток, Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александр 7878
|