Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 78,62g | Carbh: 281,36g.
Desayuno: Bauernbrot, Burger Knäcke Delikatesse, My Muesli Paleo Raw Cacao Riegel, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Kohlrabi, Gefro Suppen-Pause Tom Soja, Gefro Suppen-Pause El Gazpacho, Reishunger Roter Reis. Pasa Bocas / Otros: Ja! Mini Classic-Mix, My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Apfel, Banane, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, My Muesli Whey Protein. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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