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🙏🏻🎉 4° dia de cetogenica + jejum intermitente
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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480 kcal
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Grasa: 27,00g | Prot: 43,79g | Carbh: 17,32g.
Desayuno: Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Café Expresso, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Repolho, Abobrinha Italiana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinelilis
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