Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2020
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 33,33g | Prot: 230,61g | Carbh: 221,48g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Farmer John Smoked Ham, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Fat Free Original Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. Almuerzo: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Meijer Pizza Sauce, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Cena: Great Value Sugar Free Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Nickles Light 35 White Bread. Pasa Bocas / Otros: RJ Chocolate Chip Cookies. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
13 sep. 20 por el miembro: John10251
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Thanks! I think I may have finally found something that works for me, food wise.
18 sep. 20 por el miembro: mrbungledisco
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Peso Histórico de mrbungledisco
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