Diario de siskamangun87, 14 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
53,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2020:
1073 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 33,98g | Carbh: 153,12g.   Desayuno: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Pepaya. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Sohun, Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pepaya. más...
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