Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 51,75g | Prot: 50,12g | Carbh: 200,73g.
Desayuno: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, KDV Крокант с Миндалем, Рахат Шоколадно-Ореховая Паста, Чай. Almuerzo: Печенье к Чаю, Компот из Сухофруктов, Сарделька, Макароны Отварные. Cena: Био Баланс Биойогурт Гранат, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Дыня. Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|