Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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887 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 67,69g | Carbh: 90,77g.
Desayuno: Haferflocken, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Almuerzo: Herta Farmerschinken, Mehrkornbrot, K-Classic Hüttenkäse Light, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Cena: Knorr Linsensuppe. más...
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2817 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eva.ma.123
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