Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 70,81g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Druiven, Peren, Quaker Oats Express Naturel, 365 Magere Verse Kaas 0%. Almuerzo: Buurtslagers Hamburger, Zure Komkommer Augurk, Bruine Boterham. Cena: Mandarijn, Gekookt Ei. Pasa Bocas / Otros: Bruine Boterham, Pindakaas, Bruine Boterham, Boni Ananasconfituur, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Melkpoeder, SPA Spa Reine. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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