Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 103,11g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Hacendado Salmón Ahumado, Rivercote Pan de Centeno Integral con Sesamo. Almuerzo: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Cena: Сухари, Уха из Семги. Pasa Bocas / Otros: Семечки, Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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