Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 39,02g | Prot: 165,52g | Carbh: 184,61g.
Desayuno: Activity Fiocchi di Frumento e Crusca, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Bellarom Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Colacchio Freselline Integrali, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Develey Dressing Yogurt, Coop Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Ocean Sea Aringhe Arrotolate Marinate, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Uovo, Céréal Crusca d'avena, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Pharmapure Glutammina Kyowa, Albume d'uovo. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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