Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 77,49g | Carbh: 77,18g.
Desayuno: Lidl Energy Drink, Kaffee (Gemahlen), Davert Basilikumsamen, Kölln Haferflocken (40g), Fettarmer Naturjoghurt. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Norwegischer Räucherlachs. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuss-Frucht-Mix. más...
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191 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hausladen
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