Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3467 kcal
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Grasa: 179,50g | Prot: 157,57g | Carbh: 309,43g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Almuerzo: Uva, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Auricchio Provolone Piccante, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Tsunami Nutrition Isowhey Zero. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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