Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 95,06g | Carbh: 143,27g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Roggenbrot, Gouda, Spiegelei, Avocado, Casa Morando Grüne Oliven mit Frischkäse und Zitrone, REWE Blattspinat, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Chili con Carne, Basmati-Reis. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Tuffi Frische Buttermilch, Himbeeren, Blaubeeren, Feigen. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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