Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 49,99g | Prot: 137,36g | Carbh: 90,77g.
Desayuno: Canderel Bubble, Metalab Bridge Whey Protein Blend (Milky Choc), Jungle Oats, Roasted Almond Milk (Alpro), Nespresso Coffee. Almuerzo: Metalab Iso-Bridge Whey Protein Isolate (Vanilla), Maggi Original Chilli Sauce, Mushrooms , Parsley , Egg. Cena: Woolworths Beetroot Cooked Vinaigrette Side Salad, Woolworths Turkey Steaklet Crumbed . Pasa Bocas / Otros: Woolworths Strawberries, Roasted Almond Milk (Alpro), Nespresso Coffee, Metalab Bridge Whey Protein Blend (Milky Choc), Nutritech Protein Hot Chocolate, Clover Nolac Lactose Free Milk, Pecan Nuts , The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Gourmet Greek Low Fat Yogurt, Metalab Iso-Bridge Whey Protein Isolate (Vanilla), Clementines, Almonds . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ashylal
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