Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 38,83g | Prot: 92,41g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Vitalin Semente de Linhaça Dourada, BellaVita Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Panela, Repolho, Alface, Rúcula, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Tomates, Rúcula, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Isis Coalhada Integral , Elegê Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, BellaVita Pão Integral 8 Grãos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinereis1910
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