Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 54,29g | Prot: 75,99g | Carbh: 155,02g.
Almuerzo: Martabak Telur, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Cena: Quaker Instant Oatmeal, L-Men Gainmass, Tahu Goreng, Nasi Putih, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Martabak Telur, Nissin Lemonia. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tsaqif_r.h
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