Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 18,16g | Prot: 89,97g | Carbh: 155,87g.
Desayuno: Banana Prata, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Legumes Cozidos, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Banana Prata, Tangerinas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Cozidos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MR.ZULU
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