Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 93,40g | Prot: 42,68g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: Atlhetica MCT, Marita Café Marita Verde , Nestlé Creme de Leite Leve, Linea Shake de Chocolate. Almuerzo: Morangos, Uvas-Passas (sem Sementes), Santa Helena Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Feijão Fradinho Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Mexido, Abobrinha Refogada. Cena: Manjericão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Lugen Semente de Chia, Omelete, Tomates, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Essential Nutrition MCT Lift, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana-Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Torrada Integral. más...
|
|
1423 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 16 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ali Evie
|