Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 67,10g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: Boni Boni Bruisend Water Citroensmaak, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+. Almuerzo: Sondey Rijstwafels Gezouten, Delhaize Delhaize Peppadew Tapenade, Italiamo Italiamo Strolghino Salami, Dulano Dulano Cervelas Natuur. Cena: Wortelen, Iglo Captain Iglo Alaska Pollak Multigranen, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Massari Sambuca, Alpenfest Alpenfest Almbeisser, Looza Appel Kers. más...
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3704 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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