|
Um novo começo!
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 79,11g | Carbh: 205,47g.
Desayuno: Pão com Manteiga. Almuerzo: Friboi Fraldinha Assada, Salada de Maionese. Cena: Vitamina de Banana, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Raiz do Bem Day By Day, Vitamina de Banana. más...
|
|
3323 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JulyMota
|