Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 82,28g | Carbh: 105,17g.
Almuerzo: 地瓜葉, 蛋白, 地瓜, 甜椒, 春捲, 蘿蔔乾, 益康 黃金海帶絲, 愛上新鮮 四川輕麻辣舒肥嫩雞胸. Cena: 盛香珍 無調味堅果, 地瓜葉, 水煮肉片, 空心菜, 青花菜, 蛋白. Pasa Bocas / Otros: 珍珠, 無糖鮮奶茶. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 45 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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