Diario de Galaga69, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
4370 kcal Grasa: 159,76g | Prot: 182,63g | Carbh: 512,10g.   Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Prosciutto Cotto, Burrata, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Pasticcini, Crostata alla Marmellata, Torta Mimosa, Heineken Birra, Pizza Capricciosa, Patatine Fritte. más...
1820 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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