Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 36,17g | Prot: 62,35g | Carbh: 192,15g.
Desayuno: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1). Almuerzo: Peperoni, Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Jocca Fiocchi di Latte, Pane Multicereali. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Yogurt, Jocca Fiocchi di Latte, Coop Mozzarella , Farina di Grano Integrale, Platano. Pasa Bocas / Otros: Yogurt, Conad Gallette di Mais Biologiche, Cantalupo (Melone). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kozo.jo
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