Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 142,53g | Carbh: 334,59g.
Desayuno: Apples, Cadbury 5 Star, Cadbury Dairy Milk, Asitis Whey Protein, White Bread, Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Lipton Green Tea, Cadbury Gems, Pulav, Jaggery, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Aloo Sabzi. Cena: Chocolate Soda , Milk, Sugar, Turmeric (Ground), Asitis Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), White Bread, Tea with Milk and Sugar. más...
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480 kcal
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Ejercicio:
wait training - 1 hora y 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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