Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 87,76g | Prot: 128,38g | Carbh: 130,23g.
Desayuno: Rivercote Pan de Centeno Integral con Sesamo, Hacendado Salmón Ahumado, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сухари, Уха из Семги. Cena: Говядина. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Банан. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Albinochka1989
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