Diario de jaques lemes, 15 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 21,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:

1259 kcal

Grasa: 50,05g | Prot: 82,09g | Carbh: 120,30g. Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Mandioca Frita, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Frango Desfiado, Vagem Cozida. Cena: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Zabet Biscoito Salgado Água e Sal. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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15 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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