Diario de bradwave1977, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
2059 kcal Grasa: 70,27g | Prot: 106,07g | Carbh: 278,50g.   Desayuno: Banana, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Multigrain Bread. Almuerzo: Firm Silken Tofu , Boiled Egg, Firm Silken Tofu , Cherry Tomatoes, Spinach. Cena: Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Multigrain Bread, Chicken Burger, Boiled Egg, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Banana, Red Delicious Apples, Clementines, Red Delicious Apples, Sweet or Dark Chocolate, Clementines, Banana, Banana, Clementines. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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