Diario de lildunningthavp, 15 sep. 20

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I broke my ankle last month. I’m trying to get back in the motion of walking everyday. I can only do 8 min before my ankle starts aching. I push myself to hit 15 min on my watch

78,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg. Aún para ir: 17,6 kg. Dieta seguida: Bien.

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2219 kcal

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Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Great loss. Dont push to hard. 😉

15 sep. 20 por el miembro: carol655

Could you lightly wrap your ankle for a bit more stability? Maybe 4 walks 5 min each? You are doing great🌷

15 sep. 20 por el miembro: raineybird

Sounds painful! Hope you heal quickly!!!

15 sep. 20 por el miembro: bearnoggin

Please take care and hope it mends soon 💪💪💪💪

15 sep. 20 por el miembro: ocean_girl

Swimming would be a great alternative and also be physically therapy for your ankle. Hope you have a fast recovery.

15 sep. 20 por el miembro: Candiesue


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